锻炼身体，约伴一起参加帝都马拉松

xiangbei

一个致力于中国民间登山的非注册登记备案松散组织——“山语社”的资深跑堂，长期承接个性出游策划设计、攀冰攀岩技术指导、高山探险协作向导等业务，欢迎来人来电洽谈

1楼大中小发表于 2010-8-26 18:09 只看该作者

锻炼身体，约伴一起参加帝都马拉松

很久没怎么运动了，身材越来越像金老二，再这么下去连翻墙的力气都没有了。

一年一度的北马报名开始了，诚邀身在帝都的欠运动分子们一起来参加，门槛比较低，有4公里组、9公里组、半程21公里和全程，我准备跑个半程的试试。06年曾经跑过一次半程，成绩是2小时15分，去年跑了一次9公里，用时51分。看看今年能不能稍微提高一点。

有兴趣的组员可以到他们的官网去报名，9月15日之前报名的费用是50元，之后就是100了。

跑完了大家可以一起吃个饭，小腐败一下。有兴趣的就站短吧。

Terminusbot 整理，讨论请前往 2049bbs.xyz

zhengce222

圣雄追随者

2楼大中小发表于 2010-8-27 12:08 只看该作者

跑不动呀，九公里跑过一次，累的够呛~~

好吧，我承认我缺乏运动

恼出血

3楼大中小发表于 2010-8-27 13:08 只看该作者

我想去啊，不过那时可能会在出差

shangmaren

4楼大中小发表于 2010-8-27 22:48 只看该作者

去年跑了半程，1小时50分钟。不晓得能不能跑得下全程

xiangbei

5楼大中小发表于 2010-8-27 23:01 只看该作者

引用:

原帖由 shangmaren 于 2010-8-27 22:48 发表

去年跑了半程，1小时50分钟。不晓得能不能跑得下全程

喔，成绩不错哦。加油，共同努力。

劈马喂柴

6楼大中小发表于 2010-8-27 23:43 只看该作者

楼主身高、体重方便不方便透露一下？

zama

自定义头衔

7楼大中小发表于 2010-8-28 22:10 只看该作者

怎么还要钱…哈哈

我10公里最快也要一小时一刻钟，不过没拼命试过。今年锻炼只坚持一个月就被单位活儿打断了，至今没恢复，诶…估计我现在跑9公里都要一个半小时了，虽然今年体重减了…哈哈

xiangbei

8楼大中小发表于 2010-8-30 14:10 只看该作者

引用:

原帖由劈马喂柴于 2010-8-27 23:43 发表

楼主身高、体重方便不方便透露一下？

这有啥不方便的？174cm高，体重在81KG左右上下浮动1.5KG，属于比较胖的那种。

死水年华

9楼大中小发表于 2010-8-30 16:52 只看该作者

引用:

原帖由 xiangbei 于 2010-8-26 18:09 发表

很久没怎么运动了，身材越来越像金老二，再这么下去连翻墙的力气都没有了。

一年一度的北马报名开始了，诚邀身在帝都的欠运动分子们一起来参加，门槛比较低，有4公里组、9公里组、半程21公里和全程，我准备跑个半 …

记得要用乳贴，不然，跑着出血，就糗大了。

xiangbei

10楼大中小发表于 2010-8-30 17:28 只看该作者

引用:

原帖由死水年华于 2010-8-30 16:52 发表

记得要用乳贴，不然，跑着出血，就糗大了。

没用过这玩意儿，不会这么夸张吧？以前跑的时候也没觉得啊。

zama

自定义头衔

11楼大中小发表于 2010-8-30 18:12 只看该作者

在美剧和电影看过，不过我当初每天一万也没有什么异常感觉，可能还是因为量不够大

qiushuihan

不明真相的群众之一

12楼大中小发表于 2010-9-3 17:48 只看该作者

上海东丽杯半程马拉松–1小时40分钟。