体检报告出来了，组内有医生吗？帮我把把脉吧
张白一
我等将成为牧羊人，为了你，我的主，为了你，从你手中继承权柄，我等的脚将迅捷地执行您的旨意，用他们的灵魂，让这条流向你的河流生生不息。以圣父、圣子、圣灵之名。”
1楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 11:09 只看该作者
体检报告出来了，组内有医生吗？帮我把把脉吧
体重指数：27.12。超重
血脂四项：甘油三酯（TG）偏高（5.68） 高密度脂蛋白（HDL）偏低（0.78）
乙肝两对半：乙肝两对半全阴
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甘油三酯（TG）偏高（5.68） 高密度脂蛋白（HDL）偏低（0.78）
这两项搞的我蛮紧张的。有医生能给些饮食方面的建议吗，或者是泡什么茶喝喝
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朝南生
奉旨革命
2楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 11:15 只看该作者
张悟本老师说滴多吃绿豆！
老干部
即使我死了我也依然有权又有势
3楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 11:23 只看该作者
铁观音。
左岸←右岸
把你的子宫钉到我的墙上，这样我便会记得你。我们必须走了。明天，明天…
4楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 13:07 只看该作者
不明真相······
NBHH
路边社社长特服
5楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 13:44 只看该作者
饮食少油腻
山楂、决明子，泡茶
xiangbei
一个致力于中国民间登山的非注册登记备案松散组织——“山语社”的资深跑堂，长期承接个性出游策划设计、攀冰攀岩技术指导、高山探险协作向导等业务，欢迎来人来电洽谈
6楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 14:07 只看该作者
周末去爬爬山就好了。
eat.eat
真摇滚，真愤青，真大气魄
7楼 大 中 小 发表于 2010-6-30 18:52 只看该作者
低脂饮食，有氧运动，打疫苗
金正日
8楼 大 中 小 发表于 2010-7-1 01:39 只看该作者
引用:
原帖由 NBHH 于 2010-6-30 13:44 发表
饮食少油腻
山楂、决明子，泡茶
原来NB姐姐也信中医啊.
zama
自定义头衔
9楼 大 中 小 发表于 2010-7-1 06:31 只看该作者
山楂应该吃不出毛病，绿茶的话对大多数人都是有好处的。决明子有啥用？幻觉吧
有氧运动靠谱儿。还可以买个Wii fit练练瑜珈，只要家里不是太太太太没地儿了…
张白一
我等将成为牧羊人，为了你，我的主，为了你，从你手中继承权柄，我等的脚将迅捷地执行您的旨意，用他们的灵魂，让这条流向你的河流生生不息。以圣父、圣子、圣灵之名。”
10楼 大 中 小 发表于 2010-7-1 09:01 只看该作者
大胖子在此感谢楼上楼下各位了
还是先从有氧运动开始吧
Howlion
Artroy.com 总监
11楼 大 中 小 发表于 2010-7-1 12:55 只看该作者
楼主应该打乙肝疫苗，你没有抗体。
NBHH
路边社社长特服
12楼 大 中 小 发表于 2010-7-1 13:12 只看该作者
引用:
原帖由 金正日 于 2010-7-1 01:39 发表
原来NB姐姐也信中医啊.
喝茶跟信中医没关系吧哥哥～～
atpatp
后清非正统，依旧让汉明
13楼 大 中 小 发表于 2010-7-2 23:03 只看该作者
引用:
原帖由 eat.eat 于 2010-6-30 18:52 发表
低脂饮食，有氧运动，打疫苗
正解
阿文强
14楼 大 中 小 发表于 2010-7-3 10:31 只看该作者
甘油三酯太高（正常值不能超过2），要防止出现心脑血管病以及糖尿病和急性胰腺炎；治疗的积极措施是降脂药物——辛伐他汀，关键是要彻底戒除烟酒，低脂肪低糖饮食。
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在下多事给你打听了一下。供君参考。我是什么也不懂的。全文复制而已。
张白一
我等将成为牧羊人，为了你，我的主，为了你，从你手中继承权柄，我等的脚将迅捷地执行您的旨意，用他们的灵魂，让这条流向你的河流生生不息。以圣父、圣子、圣灵之名。”
15楼 大 中 小 发表于 2010-7-3 10:56 只看该作者
回复 14楼 阿文强 的话题
拜谢文强兄
shanyun
16楼 大 中 小 发表于 2010-7-3 14:16 只看该作者
哎，我这个标准身材吃什么都不胖，吃再多都不胖，表示压力很大，因为我想长胖点
立夏
17楼 大 中 小 发表于 2010-7-3 15:58 只看该作者
引用:
原帖由 zama 于 2010-7-1 06:31 发表
决明子有啥用？
决明子能润肠明目，常年喝山楂决明子茶能减肥。
身边实例，一大哥喝这个减脂且不影响健康。
eat.eat
真摇滚，真愤青，真大气魄
18楼 大 中 小 发表于 2010-7-3 23:00 只看该作者
引用:
原帖由 阿文强 于 2010-7-3 10:31 发表
甘油三酯太高（正常值不能超过2），要防止出现心脑血管病以及糖尿病和急性胰腺炎；治疗的积极措施是降脂药物——辛伐他汀，关键是要彻底戒除烟酒，低脂肪低糖饮食。
-————————–
在下多事给你打听 …
甘油三酯不应该超过1.7mmol/L。
应用药物调脂是有严格指证的，不是高了就得吃。
即使真要吃，也该吃非诺贝特。
zama
自定义头衔
19楼 大 中 小 发表于 2010-7-4 11:07 只看该作者
身边一大哥…我身边一大妈还练FLG练好了身体呢
不是抬杠，这种特例没有科学根据。您好歹拿个实验报告出来好伐？
哥最近开始恢复慢跑了，从每天五千开始，两周内渐进加到一万。恩，争取八月中旬能减个十几斤的…